Herbs of the Gods - Ashwagandha

Wat is Herbs of the Gods - Ashwagandha? 

Ashwagandha is een kruid afkomstig van de winterkers (Withania Somnifera). Het kruid wordt in de Ayurvedische geneeskunst gebruikt voor klachten zoals chronische vermoeidheid, stress en slapeloosheid. De soort kan tot anderhalve meter hoog worden en komt in heel Afrika, het Middellandse Zeegebied, Zuid - Azië en Mauritius voor. De wortels van de struik bevatten diverse alkaloïden zoals anaferine, anahygrine, cuscohygrine, whitaferine A en whitasomniferanolide.

 

Hoe gebruik ik Herbs of the Gods - Ashwagandha? 

Om het te gebruiken kan je het poeder mengen met vruchtensap. Ook is het poeder goed te combineren met vers fruit. Daarnaast kan je er ook thee van maken. 

 

Welke dosering moet ik toepassen voor Herbs of the Gods -Aswagandha ? 

Ashwagandha kan dagelijks gebruikt worden voor langere perioden van tijd. Gebruik Ashwagandha twee keer per dag voor het eten in een dosering van 0.25 gram. 

 

0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen