blog

“Conditie of geen conditie dit kon nooit gezond zijn” – Freek vertelt

  • Geplaatst op
  • 0
“Conditie of geen conditie dit kon nooit gezond zijn” – Freek vertelt

Ik ben een 31-jarige militair die ooit in het verleden een sportopleiding heeft gedaan. Aan conditie heb ik nooit een gebrek gehad. Echter door de jaren heen zijn de kilo’s er wel bij aangekomen. Ik genoot erg van het leven. Ik rookte, hield van een drankje en ik at vooral veel en slecht eten. Ik lette eigenlijk nooit op wat ik at en hoeveel ik at. Ondanks dat ik regelmatig aan het sporten was, woog ik toch bijna 90 kilo (foto 1).